SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    a pomugłbys mi ułozyć takie cacko?? a i mam takie pytani czy mozna przesuwac trenigi w razie wypadku tzn np opuźnic go o jedzn dzien czyli np TTWTTWW TTWTTWW normalnie ma byc a ja bym w razie ypadku zrobił czasem naprzykład TTWTTWW TWTWTTW WTTWTTW nie wiem czy wiesz o co mi chodzi ale poprostu jak nie mam siły to przesunc trening w czasie o tn [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2011-04-25 21:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Doping

    WIELKIE DZIEKI. POWIEDZ MI JESZCZE JAK TO Z TYMI SPADKAMI. CZY DOBRZE JESC NOLVADEXDO CYKLU B NIE SSALO TYLE WODY? CZY PO SKONCZENIU CYKLONU JEST DUZE ZEJSCIE Z WAGI CZY MOZNA TO JAKOS ZMINIMALIZOWAC.?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2006-08-18 12:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby a carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy mozna carbo zastapic MCT ?Czy nie bedzie to lepsze rozwiazanie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 2005-03-15 16:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ze od samego grania w siate z czasem bedzie to szlo w gore. Przez ostatnie 2 lata pewnie z jakies 5-10cm bedzie ale to chyba niewiele. Mam nadzieje ze jak teraz troche sie oczytam i dobrze dobiore zestaw cwiczen to beda rezultaty. W normalnym tempie jaka powinna byc poprawa np po 8 tyg cyklu? Nie wiem czy mozna sie odnosic do jakichs [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 18:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dolegliwosc. Podczas zaliczenia Open 17.3 (przy overhead squat) zerwalam miesien plecow. Jestem juz po konsultacji z fizjoterapeuta, ktory zalecil mi cwiczenia w domu i odpoczynek.Zastanawiam sie, Czy jest tu ktos, kto borykal sie z taka kontuzja i moze mi podpowiedziec ile trwal powrot do formy, czy mozna jakos przyspieszyc gojenie sie tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2017-03-21 22:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tak, prg mi tak robi. Winko mam iniekcję więc czy można ?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2013-04-20 21:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie będą najbliższe zawody w wyciskaniu leżąc?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie wiem ale w podnoszeniu c*ujem worka cementu zawody odbeda sie w Prytuliczach 32 wrzenia heh zwody w wyciskaniu na biceps Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos jakis sposob, preparat, lek na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2003-07-14 14:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite Whey Protein czy Prolongatum?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] standard 2350gr. Do tego Omega-3 120 kaps. Zakupiłem również Vita-min 60 kaps. W moim jak to nazywam "mini cykliku " stawiam przede wszystkim na dietę. Pytanie ... czy można O-3 2 kaps. dziennie i vita-min 1 kaps. dziennie brać rano po wypiciu odżywki? Czy lepiej wziąć to w innej porze dnia do innego posiłku? Drugie pytanie jak sobie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2008-09-11 08:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko :) czy podlewanie na "cyklu" woda jest normalne czy mozna to w jakis sposob regulowac dieta a moze jest to kwestia indywidualna ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2014-05-18 10:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale wiesz, zawsze to lepiej miec w butelce gotowe, niz mleczko osobno, odzywke osobno, jeszcze do tego na laweczce wyciagasz shaker'a i mieszasz hehe :). A wracajac - no wiec wlasnie. Czy cos z tym sie nie dzieje po jakims czasie, temp. czy dobra itp. O to mi wlasnie chodzi, czy mozna to trzymac zmieszane kilka godzin.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2004-11-26 19:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ekto do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy można przeplatać drążek z pompkami dzień po dniu? Czy to już będzie za duży wysiłek i za mało czasu na regenerację?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2014-09-07 15:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazeinian wapna =kazeina z mleka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mogę podać źródło: M.Tombak : czy można żyć 150 lat?" str. 23.. kulturalnie nie można napisać? :) przeczytałem co napisał profesor chemii na uniwerku.. zupełnie przypadkiem..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2009-05-17 22:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endo czy Mezo + pyt.o kreatyne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A może wybrać jeden z tych 2 supli? Czy można je mieszać? I czy jeżeli się wybierze jeden, to efekt przecież chyba też będzie? Jak tak to który lepiej? Czekam na odp

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2008-01-26 15:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melanotan II

    Post
    Doping - zdjęcia

    sorry za odnowinie tematu ale ma kilka pytań Jesli butelke wymieszam z 10 ml soli fizjologicznej to w takiej postaci jak dlugo moze to przelezec w lodowce?? Rozumiem ze pierwsze 10 dni 0,5ml a poznij dwa razy 0,5 na tydzin stykaja?? plus solarka co jakis czas Czy mozna domiesniowo wbijac??

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-21 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MZB-pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki Boguc zrozumialem. A jeszcze czy spozywanie alkoholu (tj. piwa) jest przy tym mozliwe czy mozna??

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4771 Data: 2007-12-13 20:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skazany na trening : zaprawa więzienna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czy można zaczać trening bezpośrednio od weterana ? Jeśli czuję sie na siłach ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 18:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST ale troche inaczej

    Post
    Trening w domu

    a mam takie pytanie, czy mozna jakos zastapic martwy ciag bo jakos mi to cwiczenie nie wychodzi, tzn nie czuje sie bezpieczny robiac je. czy jest cos innego na prostowniki grzbietu? wiem ze jest tez "dziendobry", ale jakos tez mi nie lezy. jezeli nie mam nic poza tymi dwoma cwiczeniami to moglbym prosic o jakies wskazowki co do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2005-12-14 23:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW -kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    czy można ćwiczyć stałym ciężarem np. na płaskiej 70 kg przez wszystkie 5 serii i w następnym tygodniu + 5 kg czy nie bardzo ? i ile serii w ćwiczeniach 10+ powtórzeń ? Zmieniony przez - kwiatekx13 w dniu 2016-01-18 22:05:36 Zmieniony przez - kwiatekx13 w dniu 2016-01-18 22:06:40

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2016-01-18 22:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za 5 minut mała przerwa (ok. 15min.)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    chodzi ci o te glosy??????? a jak sie glosuje???? i po co? Mateo jak juz jestesmy przy usprawnianiu forum to czy mozna zrobic zeby na gorze bylo wybieranie strony tematu bo czasami nie chce mi sie czekac az sie zaladuje strona i od razy chcialbym sie przeniesc na ostatnia stronke. Mozna tak? Tylko np tak ze wybierasz nr strony w takim malym [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2002-03-12 01:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z a6w??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy a6w tylko rzezbi czy tez wzmacnia brzuch?? z tego co wiem to bardziej wzmacnia , ale i rzeżba też sie pojawia czyli wyłania sie tak zwany " Kaloryfer" czy mozna ten program stosowac jako trening brzucha?? Jasne do tego jest utworzony.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2007-07-15 23:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)